Pravilna njega zuba
Karijes i bolesti desni su posljedica pojave plaka, ljepljive kombinacije bakterija i organske materije. Plak se počinje formirati već nakon nekoliko minuta poslije unošenja hrane. Ukoliko se ne uklanja temeljito svakog dana, plak vodi ka propadanju zuba i dovodi do nastanka bolesti desni. Ukoliko ne uklonite plak, od njega se formiraju tvrdi depoziti nazvani "tartar" koji ostaje zarobljen na bazi zuba. Plak i tartar iritiraju desni i dovode do upalnih procesa.
Kako da perete zube?
- Nježno četkajte zube sa svih strana upotrebom meke četkice i fluoridne paste za zube. Redovno mijenjajte četkicu za zube, svaka 3 do 4 mjeseca.
- Koristite male kružne pokrete i kratke naprijed-nazad poteze prilikom četkanja.
- Četkajte pažljivo duž linije desni.
- Lagano četkajte jezik ili koristite specijalizovane četkice za higijenu jezika.
- Čistite prostore između zuba upotrebom konca. Na ovaj način se otklanjaju plak i ostaci hrane koje četkica ne može da odstrani.
- Isperite usta nakon upotrebe konca.